La Coctelera

Aragón y Medicina

El blog de un médico amante de su tierra y de su profesión

16 Diciembre 2007

Salud y Ejercicio físico (lV)

LA OBSESIÓN NO ES BUENA

Una cosa es mantener una dieta equilibrada y hacer ejercicio y otra muy distinta, obsesionarse con la práctica de ejercicio físico y con llevar una alimentación estricta. Si, una cosa es la salud y otra, la obsesión por la salud. A lo segundo ya se le ha puesto nombre propio: vigorexia y ortorexia, dos trastornos en auge hoy en día.

Los que padecen ortorexia son fanáticos de la comida sana, sin darse cuenta de que esta obsesión llega a convertir su dieta en algo nada saludable, pues tienden a consumir productos enriquecidos, que serían buenos y recomendables en momentos puntuales (anemia, momentos de estrés, etc.), pero no cuando pasan a formar parte de las comidas diarias.

Este cuidado desmedido por lo que se come viene acompañado generalmente, de otro trastorno: la vigorexia o adicción al gimnasio. En España sufren esta dolencia más de 20.000 personas, sobre todo hombres de entre 18 y 35 años, según datos ofrecidos recientemente por el Grupo Previ, que cuenta con varios centros clínicos especializados en trastornos psicológicos. Además, la vigorexia, también conocida en el mundo médicos como complejo de Adonis, lleva al afectado a seguir una alimentación hiperproteica, con un férreo control de la dieta y el peso, a hacer ejercicios de manera abusiva (de tres a seis horas diarias en el gimnasio) y, a veces, a tomar esteroides y anabolizantes, para acelerar la consecución del objetivo principal que persiguen aquellas personas que sufren esta enfermedad: lograr un cuerpo musculoso y atlético.

Los expertos advierten que este desorden emocional puede llegar a evolucionar hacia un cuadro obsesivo-compulsivo: los afectados se sienten fracasados, abandonan todas sus actividades sociales para entrenar sin descanso e introducen en su ingesta diaria, y sin prescripción médica, productos dopantes como los anabolizantes, entre otros.

Estas personas van a necesitar la ayuda de un facultativo especialista para modificar estas conductas a través de un tratamiento orientado a evitar una enfermedad mental en la que el paciente experimente una distorsión de su imagen corporal, como sucede con la bulimia y la anorexia. No obstante, la distorsión de la visión del propio físico cambia entre las personas anoréxicas y las vigoréxicas: los primeros se ven obesos, mientras los segundos se encuentran débiles y enclenques. Asimismo, la anorexia es más frecuente en mujeres, mientras que la vigorexia es un trastorno que afecta más a los hombres, por eso ha sido llamada la anorexia masculina.

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5 comentarios · Escribe aquí tu comentario

pepe muñoz

pepe muñoz dijo

Las nuevas unidades de trastornos de la alimentación, están llenas de estos " pacientes ".

17 Diciembre 2007 | 07:34 PM

isabel61

isabel61 dijo

Cuando he empezado a leerte, me estaba acordando de la vigorexia, pero ya veo que lo tratas más adelante. Este es el "castigo" capitalista, la desmesura en todo con sus daños colaterales.
¡Por cierto! y qué mejor fuente que tú para informarme sobre ese "monstruo especulativo" que van a construir en los Monegros ¿de quién ha partido esa brillante idea?¿qué sentido tiene?¿nadie ha calculado además de los millones en comisiones o en beneficios lo que ese "parque temático" para adultos llevará a la Comunidad?, drogas, mafias,prestamistas, usureros, chantajistas, prostitución...No me entra en la cabeza, pero si además le sumamos que el PP sigue adelante en su empeño del trasvase ¿qué clase de locura estáis viviendo o a punto de vivir?, con lo que me gusta la Comunidad qué ganas de convertirlo todo en un juguete para ricos caprichosos

Un saludo

17 Diciembre 2007 | 11:55 PM

joseacuenca

joseacuenca dijo

Conocemos poco, más bien nada. Por no conocer no conocemos ni el lugar donde este proyecto se va a ubicar ni quienes están detrás del mismo. Las sensaciones son contradictorias, por un lado unos piensan que se trata de una solución económica para los próximos años, otros que no es lo que los Monegros demandan desde antaño. Por cierto una de las posibles localizaciones es la del término municipal de Villanueva de Sijena, población donde se localiza uno de los monasterios cistercienses más bellos de España y cuna de Miguel Servet.
Confío que en los próximos meses se vayan desvelando los misterios que rodean ”Gran Scala”.
Particularmente creo que no es lo que Aragón necesita. Si bien es cierto que los recursos propios son limitados y Aragón necesita financiación externa, una inyección económica de ese calibre no es desdeñable pero, eso si, con un proyecto sostenible y respetuoso con el medio ambiente y nuestra cultura.
Los aragoneses somos capaces de más. Capaces de innovar, investigar y desarrollar y es en lo que debería ponerse el máximo esfuerzo. Por otra parte los habitantes de estas tierras caminamos sobre seguro y no nos ciegan las luces de neon, por muy grandes y luminosas que sean.
Saludos.

21 Diciembre 2007 | 08:14 PM

isabel61

isabel61 dijo

¡Gracias José!, también espero que todo se aclare porque hasta ahora es todo confuso y bastante inquietante ¡por cierto! ¿cómo me he perdido yo ese monasterio cisterciense? a decir verdad es que no conozco los aragoneses. ¡Sí! los gallegos , leoneses y burgaleses, con el románico "cargo pilas" a algunos les parece una estupidez, pero a mí me funciona. Cada año reservo alguno en ruta para visitar, pegarme a un muro un rato y hablar con algún monje o monjita disponible.
Este del que hablas ¿es visitable? o es un resto de la Desamortización, como S.Pedro de Arlanza. Ya tengo programado en mi próxima visita a Zaragoza en Junio Santa María de Huerta.
¡Un saludo!

27 Diciembre 2007 | 01:35 AM

joseacuenca

joseacuenca dijo

Estimada Isabel,
el monasterio de Sijena, además de cisterciense hunde sus raices en un precioso románico del siglo XII. Esta ocupado, en la actualidad. por las monjas de Belén, de la Asunción de la Virgen y de San Bruno que así se llama la Orden que les da Hábito y Regla. Se trata de un grupo de monjas de clausura, la mayoría muy jovenes, que se dedican al "ora et labora" en ese magnifico enclave de la vega del Alcanadre, verdadero oasis del desierto de los Monegros. Te recomiendo una visita pues la asistencia a sus actos religiosos, de acceso libre, te sumerge en las profundidades de la Edad Media.
Aragón cuenta con dos estupendas muestras del Cister. El monasterio de Veruela, allá donde Gustavo Adolfo Becquer escribión sus "Rimas y Leyendas", muy cerquita del majestuoso Moncayo, y el monasterio de Rueda con su hospederia, a orillas del Ebro.
El monasterio de Santa Maria de Huerta, ya en las hermanas tierras de Soria, forma junto con aquellos dos una apreciada muestra del orden cisterciense.
Saludos.

27 Diciembre 2007 | 05:47 PM

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José Antonio Cuenca Campillo nace en Zaragoza en 1956. Hijo de un ferroviario y de una enfermera sus primeros años transcurren en el barrio rural de Casetas, distante 14 kms de Zaragoza, a donde llega por el destino de su padre a ese importante nudo ferroviario. Inicia sus estudios en el Colegio de San Miguel de esa localidad hasta completar su Bachillerato Elemental. Para poder llevar a cabo sus estudios de Bachillerato Superior en el Instituto "Goya", se traslada a Zaragoza, instalándose en el domicilio de sus abuelos paternos. Ya con toda la familia en Zaragoza, inicia sus estudios de Medicina en 1973, finalizandolos en 1979, a los 23 años. Durante los años de carrera es nombrado alumno interno de Patología Qururgica "B" (Traumatología), asiste como voluntario al Servicio de Urgencias del Hospital MAZ de Zaragoza y trabaja en el Hospital Miguel Servet como A.T.S. Finalizada la carrera de Medicina se hace cargo, de forma interina, de una plaza de Sanidad en el Distrito V de Valladolid. pasando consulta de Medicina General en el consultorio de "Los Pajarillos". En 1980, siguiendo el consejo de un buen amigo, oposita a Sanidad Militar, ingresando en dicho cuerpo ese mismo año. Colabora y forma parte de la Organizacion No Gubernamental "MEDICUS MUNDI ARAGÓN". Es socio de UNICEF España y es miembro de la Asociación Cultural "Asociación de Amigos del Camino de Santiago de Zaragoza" de la que forma parte desde 1993, año en el que realizó el "Camino" a pie. con su familia, desde el Somport (Huesca) hasta Santiago de Compostela. Forma parte tambien de la Asociación de Antiguos Alumnos de la Universidad de Zaragoza (AGRALUZ) Actualmente desarrolla su actividad profesional en Zaragoza desde 1983. José Antonio Cuenca Campillo

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