La Coctelera

Aragón y Medicina

El blog de un médico amante de su tierra y de su profesión

2 Julio 2010

Disfruta tu viaje... con seguridad. Una campaña de Ponle Freno

Una campaña de "Ponle freno"

Esta vez, que te sobre el tiempo, no hay prisa. Disfruta tu viaje, aprovéchalo para pasarlo bien y elige abundantes paradas para hacer turismo, tomar algo, hacer unas fotos...

Pero es muy importante que no bajes la guardia. Disfruta tu viaje, pero recuerda los consejos básicos para que tu viaje sea seguro.

1.- ¡Ponte el cinturón, delante y detrás!

Sin el cinturón de seguridad, incluso en los desplazamientos más cortos, el riesgo de que una simple colisión sea grave se multiplica por cuatro. Ponte el cinturón y no arranques hasta que todo el mundo se lo haya puesto. Incluso para hacer apenas unos centenares de metros hasta la playita, que se ve ahí al fondo...

2.- La velocidad, la justa

Cuando se piensa en la velocidad, la peor es la inadecuada. Circular a 120 km/h en medio de un aguacero puede ser legal, pero es imprudente y se asumen más riesgos. No te pases con las prisas, pero tampoco te quedes parado en la carretera... Velocidad, ¡la justa!

3.- Los neumáticos son la clave

El único punto de contacto de nuestro coche con el suelo son los neumáticos. Hay que revisar la presión cada semana, antes de cada viaje y no dejar que se agoten. No hay nada más caro y peligroso que ir con neumáticos gastados.

4.- Ni un sorbo de alcohol al volante

Desde la primera gota de alcohol, el riesgo de accidente se multiplica. Ni siquiera la tasa legal, 0,25, es segura. La única aceptable es el cero absoluto. Al volante, nada de alcohol.

5.- ¡Pon el contestador!

Conecta el contestador de tu móvil al subir al coche para evitar la tentación de cogerlo. Hablar por el móvil al volante es caro, quita puntos y causa accidentes. Y si puedes evitar hablar con el manos libres, pues mejor.

6.- El casco es la vida

En moto, siempre se debe usar el casco y, sobre todo, bien abrochado. Con el casco puesto, el riesgo de heridas mortales en la cabeza se reduce en un tercio. Con el casco en el codo, te rompes la cabeza y el brazo por dos sitios en una caída.

 7.- El navegador se programa parado

Sólo pierdes un minuto si paras y programas el destino con el coche detenido. Si lo haces en marcha, probablemente no llegues a tu destino ni con navegador.


8.- Descansa e hidrátate

Programa una parada cada 200 kilómetros o dos horas en un área de servicio, estira las piernas, bebe algo para hidratarte y despéjate. Si estas fatigado, un poco de cafeína puede ser buena, un café o un refresco.... ¡Pero lo mejor es descansar!

 9.- Un seguro de calidad

Cuando contratas un seguro no piensas que lo tendrás que usar. Pero si llega el momento de utilizarlo, lo más barato es tener un seguro con coberturas y de calidad, que no te deje nunca tirado. Mira el precio, pero también la seguridad.

 10.- Los niños, siempre bien atados en su silla

Una sillita infantil adecuada y bien instalada reduce en un 75% el riesgo del niño de morir en accidente. Pierde un minuto en elegir una silla homologada y colocarla bien y con los cinturones ajustados al tamaño y la ropa de los pequeños.

servido por Jose Antonio sin comentarios compártelo

sin comentarios · Escribe aquí tu comentario

Escribe tu comentario


Sobre mí

Avatar de Jose Antonio

Aragón y Medicina

Zaragoza, España
ver perfil »
contacto »
José Antonio Cuenca Campillo nace en Zaragoza en 1956. Hijo de un ferroviario y de una enfermera sus primeros años transcurren en el barrio rural de Casetas, distante 14 kms de Zaragoza, a donde llega por el destino de su padre a ese importante nudo ferroviario. Inicia sus estudios en el Colegio de San Miguel de esa localidad hasta completar su Bachillerato Elemental. Para poder llevar a cabo sus estudios de Bachillerato Superior en el Instituto "Goya", se traslada a Zaragoza, instalándose en el domicilio de sus abuelos paternos. Ya con toda la familia en Zaragoza, inicia sus estudios de Medicina en 1973, finalizandolos en 1979, a los 23 años. Durante los años de carrera es nombrado alumno interno de Patología Qururgica "B" (Traumatología), asiste como voluntario al Servicio de Urgencias del Hospital MAZ de Zaragoza y trabaja en el Hospital Miguel Servet como A.T.S. Finalizada la carrera de Medicina se hace cargo, de forma interina, de una plaza de Sanidad en el Distrito V de Valladolid. pasando consulta de Medicina General en el consultorio de "Los Pajarillos" en el barrio homónimo de esa ciudad castellana. En 1980, siguiendo el consejo de un buen amigo, oposita a Sanidad Militar, ingresando en dicho cuerpo ese mismo año. Colabora y forma parte de la Organizacion No Gubernamental "MEDICUS MUNDI ARAGÓN". Es socio de UNICEF España y es miembro de la Asociación Cultural "Asociación de Amigos del Camino de Santiago de Zaragoza" de la que forma parte desde 1993, año en el que realizó el "Camino" a pie. con su familia, desde el Somport (Huesca) hasta Santiago de Compostela. Forma parte tambien de la Asociación de Antiguos Alumnos de la Universidad de Zaragoza (AGRALUZ) Actualmente desarrolla su actividad profesional en Zaragoza desde 1983.

; El objetivo de este blog es la divulgación del conocimiento médico mediante comentarios y referencias dirigidos a los profesionales sanitarios y a aquéllas personas interesadas en los temas de salud y organización sanitaria. La información publicada en “Aragón y Medicina” nunca puede sustituir ni reemplazar la necesaria relación personal entre un paciente y su médico de confianza. No se atenderán casos clínicos particulares ni se dará información personalizada. Este blog no recopila datos personales de ningún tipo. Ver código ético aquí Free counter and web stats
widgeo.net

Este es un blog solidario

miarroba.es Licencia de Creative Commons
Este obra está bajo una licencia de Creative Commons Reconocimiento-SinObraDerivada 3.0 España.

Buscar

suscríbete

Selecciona el agregador que utilices para suscribirte a este blog (también puedes obtener la URL de los feeds):

¿Qué es esto?

Crea tu blog gratis en La Coctelera