El 31 de octubre cambio de hora
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Categoría Medicina y Salud Pública

La madrugada del próximo domingo, 31 de octubre, habrá que retrasar una hora todos los relojes (a las 03,00 horas serán las 02,00 horas). El cambio de hora se encuentra regulado en España por el Real Decreto 236/2002 de 1 de marzo, que incorpora a nuestro ordenamiento jurídico la Directiva 2000/84/CE de 19 de enero de 2001 del Parlamento Europeo y del Consejo de la Unión. El origen del cambio de horario se remonta al siglo XVIII.
En este decreto se estipula que en los siguientes 5 años el horario de verano empezará el último domingo de cada mes de marzo y acabará el último domingo del mes de octubre, aunque la Unión Europea ya ha dado carácter indefinido a esta costumbre.
La adopción del horario de invierno conlleva la alteración del reloj circadiano, el que regula nuestros ciclos de sueño y vigilia, pero las alteraciones que puede producir son pasajeras siendo más dificil para niños, ancianos y personas que sufren alteraciones del sueño. Estas alteraciones guardan una relación directa con la intensidad de la luz solar y consisten fundamentalmente en que nos podemos sentir más tristes, más ariscos y más susceptibles, cuadrio clínico conocido como tristeza o melancolía invernal












isabel61 dijo
¡Gracias José!, otra cosa será ajustar el reloj biológico.
Salud
29 Octubre 2010 | 03:14 PM